Voici deux autres techniques amusantes et créatrices :
1) Les cartes de réussites
Les cartes de réussite sont basées sur la métaphore du fait que pour parler de quelqu'un de brillant, on dit qu'il a beaucoup d'atouts.
Pour contacter tes propres ressources, il s'agit donc de te créer un jeu d'une dizaine de cartes mettant en valeur les 10 réussites les plus importantes de ta vie.
Tu peux utiliser pour cela des cartes de bristol. Au recto, écris la réussite que tu es en train de transformer en atout. Donne lui un titre et au dessous, écris ce que cela t'a apporté. Au verso, Ecris les qualités que tu as utilisées pour atteindre cette réussite. Décore ensuite ta carte en la coloriant afin qu'elle soit agréable à regarder.
Concernant l'art d'anticiper le résultat souhaité, voici comment procéder :
Prévois 4 cartes de bristol ou cartes postales.
Il s'agit ensuite d'imaginer ce que tu vas ressentir, dire et faire dès que tu auras appris que tu as réussi. Pour cela, il faut écrire la carte au présent exactement comme si tu venais d'apprendre ton succès.
Voici un modèle :
Je t'invite à poster tes cartes de réussite ici même avant (résultat anticipé : je m'attends à réussir) et après (poster une deuxième fois dès confirmation du succès)
Pierre
Ils/Elles ont tous réussi ! La réussite attire la réussite !
Plongez-vous dans un bain de réussite ! Osez l'immersion totale ! Vous en ressortirez plein(e) de ressources ! Car ces ressources sont en vous ! En sortant de ce bain, vous aurez envie de penser et dire à haute voix: J'aime la réussite et la réussite m'aime !!! Je suis né(e) pour le succès ! Samy, Yannick, Elisabeth, Béatrice, Monique, Yann, Myriam, Philippe, Sabine, Frédéric, Monique, Françoise, Laurence, Odile, Sabine ! Ils/Elles ont tous et toutes réussi !
Souvenez-vous qu'ils ont tous et toutes écrit les cartes de succès ci-dessous avant d'avoir passé leurs examens ou leur concours. Ils ont anticipé leur réussite ! Ils se sont vus en train de réussir ! Ils ont cru au succès et ils ont attiré le succès ! Ils se sont engagés à poster la carte qu'ils avaient écrit avant dès que leurs résultats annonçant leur réussite seraient connus ! Ils ont donc posté après leurs examens et leurs concours la carte qu'ils avaient écrite avant !!! Ils avaient prévu de réussir ! Ils s'attendaient aux succès ! Ils ont gagné !!!
Succès au Baccalauréat, agrégation, professeur de danse contemporaine diplômée d'état, succès au concours de bibliothécaire, Réussite à l'oral du CAPES, Bac de Français, Succès au permis de conduire dès la première fois, Diplôme d'architecture d'intérieure, Permis de conduire, Baccalauréat, Examen de technicien de maintenance automaticien... Ils ont tous réussi leurs examens et leurs concours... Ils ont tous réussi !
En célébrant leurs réussites avec eux, vous vous préparez à célébrez les vôtres et vous vous mettez en état d'agir ! En route !!!
Mettez-vous tout de suite là, maintenant ! dans un état d'enthousiasme communicatif !
Et dites-vous : "Oui, c'est ça moi ! Un être doué fait pour le succès ! C'est ça moi !!!"
Et cette force, cette confiance, cette assurance, ressentez-la en vous ! Elle est là !!! Wahou ! Sentez comme c'est bon !
Adressons tous ensemble à ces gagnants nos plus vives félicitations ! Et profitons-en pour nous féliciter nous aussi de nos petits et grands progrès, jeunes ou plus agés, osons reconnaître nos réussites ! Elles sont le carburant de notre vie !
Pensons Succès et nous aurons du coeur à l'ouvrage !
Comment vous sentez-vous maintenant tout de suite dans ce bain de réussite ! Si vous étiez sur(e) et certain(e) de ne pas pouvoir échouer qu'oseriez-vous entreprendre ?
La méthode Coué
1.Introduction
2.L'autosuggestion consciente
3.Suggestion Emile Coué
4.Ca passe...
5.Je vais de mieux en mieux
6.Suggestion Mme Coué...
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Date de création : 09/07/2007 @ 01:06
Dernière modification : 09/07/2007 @ 01:08
Catégorie : Editoriaux Page lue 1849 fois
Lorsque tu plantes une graine dans le sol, elle peut ressembler à n'importe quelle autre graine, brune et sèche, apparemment sans force de vie en elle. Néanmoins, tu la mets dans le sol avec confiance et, au bon moment, elle commence à pousser. Elle sait ce qu'elle va donner. Tu sais ce que tu as mis dans le sol uniquement par ce qui était écrit sur le paquet, mais tu as confiance que la plante spécifique poussera à partir de cette graine spécifique, et c'est ce qui arrive.
Lorsque tu plantes les idées et les pensées justes dans ton mental, tu dois le faire en totale confiance, sachant que seule la perfection surgira de ces idées et de ces pensées. A mesure que ta confiance devient forte et inébranlable, ces pensées et idées constructives commencent à grandir et se développer. De cette manière tu peux accomplir n'importe quoi. C'est ce pouvoir intérieur en chacun qui fait le travail. C'est le JE SUIS en toi.
Extrait de "La petite voix", Eileen CADDY, Le souffle d'Or
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Sources d'inspiration
Je demande à l'univers et à Dieu en moi de vider, nettoyer, purifier, libérer toutes les mémoires de souffrance que j'ai pu te causer à toi ou à ta famille depuis la création afin de les transformer en lumière d'amour pur :
JE SUIS DESOLÉ
PARDONNE-MOI S'IL TE PLAIT
JE TE REMERCIE
ET JE T'AIME
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