La Biosynergie Aujourd'hui - II - Aspects Fondamentaux de la Méthodologie de la Biosynergie
1. Spécificité
Bien que la relaxation soit historiquement née de l'hypnose, l'induction à la détente en Biosynergie n'utilise pas l'état hypnoïde préconisé par Schultz. Certains éléments de relaxation se répètent (notamment la prise de conscience du bien-être). mais chaque relaxation est spécifique. Elle est modulée sur un thème différent, un rythme, une durée et un ton variables, en fonction du Créatif et de l'évolution du travail. Ceci se rapproche de la relaxation selon Sapir.
2. Enseignement
La structuration de la Biosynergie a été très élaborée et elle est maintenue dans un cadre précis. Il s'agit d'un enseignement et non d'une thérapie. Faire le point, enseigner des techniques précises et utiles et donner envie de les appliquer ou quotidien, voilà le projet du Biosynergiste. La relation transférentielle est celle habituelle de maître à élève que tout apprentissage implique. La durée déterminée de la rencontre empêche le transfert de type analytique qui, lui, deviendrait un moyen thérapeutique. Pour la même raison, le Biosynergiste ne touche pas le Créatif, même pour vérifier l'état de relaxation.
Ces deux points pédagogiques essentiels vont dans le sens d'une autonomie du Créatif qui est amené à accepter l'idée de se prendre en charge lui-même et à développer sa créativité.
3. Méthode globale
La particularité de la Biosynergie est qu'elle cherche à considérer les causes de tension. Pour cela le Biosynergiste porte attention et travaille avec le Créatif sur les plans physique, émotionnel et mental. C'est cette triple approche qui permet au Créatif de consolider; voire même de retrouver un sentiment d'unité favorisant un départ vers un futur plus riche et cohérent.
* * *
Vouloir séparer les différents niveaux auxquels s'adresse la relaxation est illusoire. En effet pratiquer les exercices de relaxation demande un investissement en temps pour soi qui implique d'emblée des prises de conscience, une réflexion et des décisions nouvelles. Dès ce moment, des habitudes de vie et des schémas de pensée se modifient et changent par la-même le niveau de stress habituel du Créatif.
Néanmoins l'analyse du processus de relaxation est facilitée par une différenciation de ses niveaux d'action.
Date de création : 27/09/2004 @ 01:47
Dernière modification : 16/07/2006 @ 20:40
Catégorie : La Biosynergie Aujourd'hui Page lue 2292 fois
Vis un jour à la fois. N'essaie pas de te précipiter en avant, plein de projets pour demain, car demain ne viendra peut-être jamais. Jouis pleinement d'aujourd'hui; apprécie-le comme si c'était ton dernier jour. Fais toutes les choses merveilleuses auxquelles tu as aspiré, non pas négligemment, ni distraitement, mais avec une joie réelle. Sois comme un petit enfant qui n'a pas une pensée pour demain et a oublié ce qui est arrivé hier, mais vis simplement comme si le seul moment qui importait était maintenant.
Maintenant est le moment le plus passionnant que tu aies jamais connu, alors n'en manque pas une seconde. Vis sur le qui-vive: tout peut arriver à tout moment ! Si tu vis de cette manière, tu es prêt et ouvert à tout ce qui peut se passer. Les changements viendront et ils viendront très rapidement. Elève ton coeur en une profonde gratitude alors qu'ils arrivent, un par un. Vois toujours le meilleur dans chaque changement qui se fait.
Extrait de "La petite voix", Eileen CADDY, Le souffle d'Or
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JE SUIS DESOLÉ
PARDONNE-MOI S'IL TE PLAIT
JE TE REMERCIE
ET JE T'AIME