1. Spécificité

Bien que la relaxation soit historiquement née de l'hypnose, l'induction à la détente en Biosynergie n'utilise pas l'état hypnoïde préconisé par Schultz. Certains éléments de relaxation se répètent (notamment la prise de conscience du bien-être). mais chaque relaxation est spécifique. Elle est modulée sur un thème différent, un rythme, une durée et un ton variables, en fonction du Créatif et de l'évolution du travail. Ceci se rapproche de la relaxation selon Sapir.


2. Enseignement

La structuration de la Biosynergie a été très élaborée et elle est maintenue dans un cadre précis. Il s'agit d'un enseignement et non d'une thérapie. Faire le point, enseigner des techniques précises et utiles et donner envie de les appliquer ou quotidien, voilà le projet du Biosynergiste. La relation transférentielle est celle habituelle de maître à élève que tout apprentissage implique. La durée déterminée de la rencontre empêche le transfert de type analytique qui, lui, deviendrait un moyen thérapeutique. Pour la même raison, le Biosynergiste ne touche pas le Créatif, même pour vérifier l'état de relaxation.

Ces deux points pédagogiques essentiels vont dans le sens d'une autonomie du Créatif qui est amené à accepter l'idée de se prendre en charge lui-même et à développer sa créativité.


3. Méthode globale

La particularité de la Biosynergie est qu'elle cherche à considérer les causes de tension. Pour cela le Biosynergiste porte attention et travaille avec le Créatif sur les plans physique, émotionnel et mental. C'est cette triple approche qui permet au Créatif de consolider; voire même de retrouver un sentiment d'unité favorisant un départ vers un futur plus riche et cohérent.



Vouloir séparer les différents niveaux auxquels s'adresse la relaxation est illusoire. En effet pratiquer les exercices de relaxation demande un investissement en temps pour soi qui implique d'emblée des prises de conscience, une réflexion et des décisions nouvelles. Dès ce moment, des habitudes de vie et des schémas de pensée se modifient et changent par la-même le niveau de stress habituel du Créatif.

Néanmoins l'analyse du processus de relaxation est facilitée par une différenciation de ses niveaux d'action.